Здоровым быть - активно жить 2

Инициатива (действие, мероприятие): Социальное одиночество почти всегда является одной из наиболее острых проблем, встающих перед людьми, завершившими активную трудовую деятельность. Продолжающаяся эпидемия новой коронавирусной инфекции критично усугубила эту проблему, существенно сократив или сделав невозможным ведение пожилыми людьми социально активного образа жизни. Школа социальной активности при поддержке Фонда Президентских грантов с 2018 ведет системную работу по социализации граждан старшего поколения и профилактике социального одиночества путем вовлечения их в различные формы социальной активности: добровольческое движение, оздоровительные практики, творчество и активный досуг. За 2018-2020 гг. нами были реализованы следующие проекты данного направления: "Нескучный досуг - дорога к качеству жизни", " Здоровым быть - активно жить". Заявляемый проект является продолжением и развитием реализованных проектов. В соответствии с пожеланиями благополучателей и рекомендациями профильных специалистов были разработаны учебные и календарные планы, которые предусматривают введение новых направлений (дыхательные гимнастики «Ци-гун» и «по Стрельниковой», аквааэробика, занятие фитнесом ) и продолжение занятий по существующим (скандинавская ходьба, психологические тренинги). Реализация проекта – это повышение качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ, которая достигается через организацию соответствующей системы спортивно-оздоровительных занятий по плаванию и аквааэробике, посредством занятий скандинавской ходьбой и проведения массовых развлекательно-оздоровительных флешмобов в виде физкультурной зарядки, а так же занятия фитнесом (под названием гирокинезис ). Пенсионерам и людям с ОВЗ гидрореабилитация (плавание, аквааэробика) позволяет вернуть радость движения. Скандинавская ходьба – уникальный вид спорта! Наблюдается успокоение психики, укрепление нервной системы. Пенсионеры и люди с ОВЗ собираются в группы, во время ходьбы на трассе, которая проходит по лесу, общаются, дышат свежим воздухом, фотографируются. Флешмоб -это пропаганда здорового образа жизни, направленная на большие слои населения, способ вызвать желание у людей старшего поколения заниматься физкультурой. Фитнес тренировка проходит с помощью специального тренажера – гиротоника, по методу Бубновского. Принцип действия тренажера состоит в антигравитационной и декомпрессионной работе, благодаря чему удается устранить болевой синдром при разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и улучшить общее состояние здоровье человека. Такой подход делает медикаментозное лечение ненужным. Для спортивных занятий с инвалидами будут обучены два специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации. Помимо спортивных программ, психолог будет читать лекции о правильном питании и здоровом образе жизни. Главное: к каждому - индивидуальный подход. Всего по направлениям проекта будет проведено не менее 151 мероприятия с общим количеством участников не менее 350 человек.

Описание проблемы: На территории реализации заявляемого проекта (по информации, полученной от администрации Октябрьского района ХМАО-Югры) на 01.07.2020г. проживает 29034 человек, из них 10500 человек - пенсионеры, 1163 - инвалиды, в том числе 178 детей. В настоящее время в пгт Приобье проживает 3800 пенсионеров - это 52% от количества жителей, в т.ч. 360 человека с ОВЗ. 1450 человек разного возраста с проблемами здоровья, лишенных возможности вести полноценную жизнь.Во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» в соответствии с Федеральным проектом «Спорт – норма жизни», входящим в Национальный проект «Демография», направленным на повышение эффективности сферы физической культуры и спорта, установлены целевые показатели (индикаторы), предусматривающие увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом к 2024 году. Проблема социального одиночества и ощущения чувства "ненужности", "невостребованности" является одной из наиболее распространенных особенностей психоэмоционального состояния у людей, завершивших активную трудовую деятельность. На эту тему имеется огромное количество научных работ, исследований практикующих специалистов, таких, например, как А. Н. Крупнов, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, директор Рязанского геронтологического центра им. П.А. Мальшина. Несколько расходясь в градации по степени важности основных причин данного явления, все без исключения специалисты сходятся в том, что без активной работы как самого пожилого человека, так и окружающих его людей, проблема не исчезнет, не "рассосется", наоборот, будет прогрессировать, ухудшая и без того неидеальное физическое состояние и психологический настрой пожилых людей. Наилучшим способом профилактики и купирования этой проблемы является возвращение к активной положительной социальной деятельности- в любых ее проявлениях, новые знакомства, которые вытесняют из памяти пожилых людей боль от разрушенных социальных и внутрисемейных связей, синдром "пустого гнезда". С 2018 года основным направлением работы ПМОО"ВОИ" является ресоциализация пожилых людей путем системной работы по возвращению их к активной жизни. Пожилые люди приобретают утраченный духовный, душевный и физический комфорт, улучшается физическое самочувствие, появляется вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и дает проект «Здоровым быть-активно жить 2». Посещение бассейна, приобретение навыков по плаванию, освоение оздоровительной гимнастики на воде, участие в Скандинавской ходьбе- вызовет море положительных эмоций и воплощение мечты многих участников проекта, т.к. не многие пожилые люди в летний период могут позволить себе поездку к морю. Основными причинами слабого развития физической культуры и спорта среди пенсионеров и инвалидов пгт Приобье является недостаток квалифицированных специалистов, оборудования и инвентаря, а так же отсутствие специализированной пропаганды, подвигающей их к занятиям и физической активности. Будучи вовлеченными в организованные мероприятия пожилые люди станут наиболее активны, настроены на позитив. Проект направлен на устранение последствий жесточайшей нехватки движений из-за перехода большинства населения в режим самоизоляции. Подобная нехватка только на первый взгляд кажется малозначимой. Гиподинамия – серьезнейшая проблема современного мира вообще, особенно резко проявившая себя при пандемии коронавируса именно из-за режима самоизоляции, введенного на территории пгт Приобье Ханты-Мансийского автономного округа - Югры. Наш проект очень важен и актуален в настоящее время, потому что профилактика пандемии для пожилых людей и людей с ОВЗ, жизненно необходима. Уже сегодня доказана роль иммунитета в борьбе против коронавирусной инфекции COVID-19. Здоровый образ жизни и ежедневные физические нагрузки образуют защиту организма от заболеваний и укрепляют иммунитет.

Желаемый результат: Расширение практик здорового образа жизни с целью повышения качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ в городском поселении Приобье Октябрьского района ХМАО-Югры

Срок (год): 2021

Вид документа: Не определено

Инициатор: ПРИОБСКАЯ МЕСТНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ "ВСЕРОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВО ИНВАЛИДОВ"

Ответственный исполнитель: ПРИОБСКАЯ МЕСТНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ "ВСЕРОССИЙСКОЕ ОБЩЕСТВО ИНВАЛИДОВ"